El documento está enfocado en un sector de la población humana que en los últimos años se perfila a convertirse en una gran mayoría y en un tiempo muy cercano se convertirá en el centro de la atención mundial, LA PERSONA ADULTA MAYOR. El libro enfatiza la realidad que vive esta subcultura en la actualidad, tanto en Costa Rica como en el mundo, así como el futuro cercano que proyectan los estudios en este campo. Esta proyección que hacen los expertos a este sector de la población, se vislumbran un poco turbios, si los gobiernos de las diferentes naciones al rededor del mundo, especialmente en los países subdesarrollados, no toman las medidas necesarias desde este momento. Así también, el documento presenta una revisión completa de las transformaciones morfológicas y fisiológicas naturales que se presentan en los seres humanos cuando se llega a la edad el envejecimiento, 65 años. Finalmente, la obra recomienda la actividad física para mejorar la calidad de vida de todos los seres humanos y especialmente en las personas adultas mayores, al contra restarse ese efecto adverso de la naturaleza entre 10 y 20 años cuando realiza de forma científica y regular.