El presente trabajo refleja la programación realizada en un equipo de rugby para su preparación psicológica, en todas sus fases: pre-competitiva, competitiva y postcompetitiva. Partimos de la evaluación de las capacidades psicológicas de los jugadores de cara a establecer una serie de necesidades y de esta forma elaborar un completo programa de entrenamiento psicológico. Además de ayudar al entrenador como parte del equipo técnico a tomar decisiones, le planteamos un método alternativo para las alineaciones, donde los jugadores dependerán más de ellos mismos, en una especie de "Alineación por Puntos". Una vez aclaradas las reglas por conformidad de todos los jugadores, y habiendo establecido metas grupales e individuales, se programa un calendario de actividades con los objetivos a alcanzar en cada sesión.