La diabetes es un término que se utiliza para describir un conjunto de afecciones en las que el cuerpo es incapaz de producir una cantidad suficiente de insulina eficaz. Hay dos tipos principales de diabetes. Tipo 1: Comúnmente diagnosticada en niños y adolescentes, ocurre cuando el páncreas es incapaz de producir insulina. Tipo 2: Normalmente se desarrolla en la edad adulta, esto ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina y cuando el cuerpo no utiliza eficazmente la insulina que se produce. La nutrición y la actividad física son partes importantes de un estilo de vida saludable cuando se tiene diabetes. Junto con otros beneficios, seguir un plan de alimentación saludable y mantenerse activo puede ayudarle a mantener su nivel de glucosa en la sangre, también llamado azúcar en la sangre, en su rango objetivo. Lo que elija comer, cuánto coma y cuándo coma son todos importantes para mantener su nivel de glucosa en la sangre dentro del rango que su equipo de atención médica recomienda.