El presente trabajo investigativo se enfoca en los procesos de enseñanza que conllevan al aprendizaje de la técnica de carrera, por el cual se realizó un análisis de la problemática del proyecto de investigación y la situación actual. Por medio de la investigación se pretende realizar una evaluación crítica, reflexiva y propositiva acerca de los procesos de enseñanza y metodologías, encaminados a un aprendizaje adecuado de la técnica de las carreras planas, las cuales mediante la aplicación de la observación estructurada en base a la ficha de evaluación técnica y a su vez haciéndola participativa, se comprobó mediante la ejecución de las prácticas en base a la técnica de carrera deficiencias y aciertos de la técnica, para la validez de cada uno de los ejercicios evaluados de la ficha técnica se comprobaron mediante resultados en base al Test de Student y el respectivo análisis e interpretación , esto nos llevó a la implementación de parámetros que ayuden al desarrollo y mejora de la técnica, creando de este modo una guía de ejercicios