La actividad física en el medio natural adquiere cada día mayor importancia en la sociedad actual. Aquí el participante alcanza variados conocimientos relacionados con el medio. El descubrimiento de un entorno natural desconocido, desprovisto además, del confort habitual, constituye una vía perfecta para evadir y escapar de la rutina diaria. El hombre hoy se preocupa por elevar la calidad de vida, las actividades al aire libre no sólo constituyen un pasatiempo, sino una necesidad. En ocasiones falta motivación en las personas, por un lado, no disponen de un programa de actividades y por otro, los que existen son convencionales, es decir, no delimitan los grupos etarios. El libro que presentamos viene a dar solución a esta problemática, le ofrece al lector un conjunto de actividades físicas-recreativas, vinculadas al medio natural que elevan el conocimiento y amor por la naturaleza. Para ello, se exponen los objetivos de cada actividad, el lugar donde deben realizarse, el tipo de actividad y los materiales a utilizar. También se sugieren requisitos de seguridad y protección cuando se realizan estas actividades.